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分階段管理假期

來源:網絡來源 文章作者:奧數網編輯 2023-09-27 12:03:28

智能內容

  在制定暑假時間表時,為了讓孩子順利適應假期前后生活狀態的差異,建議家長把近 2 個月的暑假劃分為以下3個階段:

  1. 調整階段

  時間:暑假第一周

  主要任務:孩子剛結束一學期緊張的學習和考試,身心狀態比較疲勞,需要一段時間的休整和恢復。這一階段,建議有條件的家長帶孩子旅游,或者送孩子去爺爺奶奶、外公外婆家小住,或去參加夏令營,幫孩子釋放壓力,身心愉悅。

  2. 成長階段

  時間:暑假大部分時間

  主要任務:這一階段是暑假的關鍵時期,家長要督促孩子圍繞暑假的關鍵任務,認真執行之前制定好的暑假計劃,勞逸結合,培養幾項良好的行為習慣,收獲新的成長。

  3. 收心階段

  時間:暑假最后一周

  主要任務:開學前最后一段時間,重點是幫助孩子盡快收心,回歸上學狀態。一方面完成剩余的暑假作業,調整作息時間,調節情緒,另一方面準備新學期用品,預習新學期學習內容,為開學做好準備。

  幾個貼心小技巧

  1.每天的四個“1小時保障”

  很多孩子總會和家長“討價還價”,想要先玩、不想學習。

  家長可以告訴孩子,必須完成每天的四個“1小時保障” ,之后的時間可以自己安排。例如:

  每天保障做一小時的語文、數學或者英語暑假作業;

  每天保障一小時的課外閱讀;

  每天保障一小時的英語朗讀;

  每天保障一小時的戶外活動或運動。

  家長可以根據學校都布置的任務進行調整,如果學校布置的作業不多,家長就可以按照這些模板實施。

  當然孩子可以自己選擇具體實施的時間,可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。

  2.學習計劃要有靈活性

  常言道,計劃趕不上變化,在孩子具體執行學習計劃的過程中,可能會遇到一些偶然的、突發的情況而導致某項學習任務不能按計劃如期完成。

  比如本來晚上是朗讀時間,結果家長要帶孩子參加聚會,孩子回家后是堅持學習計劃努力復習當天功課呢?還是照顧身體情況早早休息?

  在孩子制訂學習計劃時,要提醒他不要把學習時間塞得太滿,要留出玩和運動的時間。

  也就是說,在一天的作息時間表里既要有吃飯、睡眠、學習的時間,也要有休息、娛樂的閑暇時間。

  總之,一天的活動要多樣化,各種活動都應該適時且協調地進行。有規律而充實的生活是提高學習效率的基本條件。

  比如,每周可以抽出半天時間,專門完成本周未完成的計劃。

  學習計劃既要有靈活性,又必須以基本不變為原則,這樣才有利于養成良好的習慣。

  3.玩與學相結合

  有的孩子喜歡在幾周之內通宵奮戰,把作業全部寫完,然后接下來的時間都是大玩特玩。

  還有的孩子先玩的盡興,等快開學了才開始匆忙補作業,更有甚者,全家都要來幫忙寫作業。

  這兩種習慣都不好。

  強行割裂玩和學,讓孩子只學不玩,或者少玩多學,只會讓自己的孩子變得更容易情緒化。

  最好的方式是玩和學同時進行,學累了就稍微玩玩放松一些,玩一段時間了,再撿起書本看看知識有沒有遺漏的。

  讓孩子白天的時候早起一點,寫完當天的作業,中午休息一下,下午就可以開開心心玩了,晚上的時候看一部有趣的電影,安然入睡。

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