小學課外活動方案(五十六)
來源:網絡來源 文章作者:奧數網編輯 2023-09-19 07:53:01

奧數網整理了關于小學課外活動方案(五十六),希望對同學們有所幫助,僅供參考。
一、活動目的:
通過活動,培養學生的節奏感和韻律感。在感受音樂的基礎上,有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動,模仿動作和即興表演。
1、開學之后,對學生進行強化基本功訓練,使學生腿的開度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后,可以進行把上訓練,使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練,這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸,因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習,使學生加深基本功訓練的系統性,更好的服務于平日的舞蹈之中。
二、活動內容以及措施:
1、熱身運動:
在訓練前的15分鐘左右的時間里,讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動。
2、地面訓練:
兒童的生理特點是人小穩定性差,但是軟度和開度較好,要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練。主要措施有:
。1)腳背和膝蓋的訓練。
。2)肩的開度和前腿的軟度訓練。
。3)旁腰和旁腿的軟開度訓練。
。4)胸腰和腹肌的訓練。
。5)脊椎和胯骨的訓練。
(6)胯部和臀部的訓練。
。7)胯部和腿部的綜合訓練。
。8)節奏和方位的訓練。
(9)后腿和背肌的訓練。
。10)踢腿和力量的練習。
3、把上訓練:
遵循先雙手扶把,熟練以后單手扶把,孩子們的形體和姿態容易正確,為中間訓練打下基礎。具體措施有:
(1)直立和半蹲訓練。
(2)擦地推腳背練習。
。3)壓腿練習,分為壓正腿和壓旁腿。
。4)大踢腿。
。5)下腰游戲。
4、中間訓練:
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中間訓練中,主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施:
。1)手的姿態的訓練。
。2)小跳訓練。
。3)點轉。
。4)平轉。
。5)控制。
5、能夠隨著音樂做動作,節奏準確,充分表現音樂的特點,培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
6、排練一個小型的舞蹈,通過組合來鍛煉學生。
三、活動時間:星期二、四下午后兩節課。
四、活動地點:西樓頂。
五、活動具體安排:
第一周:形體基本訓練。
第二周:壓腿、踢腿、下腰。
第三周:壓腿、踢腿、下腰。
第四周:手位練習,腳位練習。
第五周:手位練習、新舞蹈基本動作。
第六周:學習舞蹈基本動作及簡單隊形;復習舞蹈《紅星閃閃》。
第七周:排練新舞蹈;復習舞蹈《紅星閃閃》。
第八周:排練新舞蹈;復習舞蹈《紅星閃閃》
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