家長手冊:要怎么給孩子補微量元素
來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-03-09 13:15:53

由于膳食結(jié)構(gòu)不夠合理,我國兒童微量元素缺乏的狀況顯得日益突出。出于對孩子營養(yǎng)狀況的擔(dān)心,父母們迫切地想知道自家的孩子到底缺什么,怎么補?可是孩子缺啥誰說了算呢?
頭發(fā)檢測作用不大
陳女士最近帶著1歲多的兒子到某婦幼保健院咨詢,醫(yī)生建議她為兒子做微量元素檢測,通過查頭發(fā),得出的結(jié)論是缺鈣。但是,不久后陳女士的一位醫(yī)生朋友則告訴她,查頭發(fā)其實沒啥用,因為檢查結(jié)果根本不準(zhǔn)確。
聽了朋友的話,陳女士給弄糊涂了,都是醫(yī)生,到底該聽誰的?
婦幼保健專家介紹說,目前許多醫(yī)院的微量元素檢測手段都是進(jìn)行頭發(fā)檢測,由于頭發(fā)中的微量元素的含量受頭發(fā)清潔程度、發(fā)質(zhì)、個體生長發(fā)育程度和環(huán)境污染等多種因素的影響,不能很好地反映兒童微量營養(yǎng)元素狀況。所以,我們一般不提倡給孩子做頭發(fā)檢測,但許多父母為了放心,往往要求醫(yī)生做這樣的檢測。
孩子缺啥關(guān)鍵看癥狀
與頭發(fā)檢測比較而言,血液檢測是一種比較科學(xué)的方法。通過在孩子手指上取一滴血,可以檢測出其中的銅、鋅、鈣等微量元素的準(zhǔn)確含量而且較為穩(wěn)定。不過,有關(guān)專家也指出了其致命缺陷:目前,世界上還沒有一個統(tǒng)一的微量元素正常值范圍。因此,通常的血液檢查結(jié)果,也只能作為參考。
判斷兒童是否患有微量營養(yǎng)元素缺乏癥的關(guān)鍵,是要看孩子癥狀。一般而言,兒童如果出現(xiàn)厭食、挑食、生長發(fā)育遲緩、反復(fù)感冒、口腔潰瘍、貧血等癥狀時,都可能與某種微量元素缺乏有關(guān)。
面對鋪天蓋地的營養(yǎng)品廣告,父母們往往會手足無措。形形色色的補鈣、補鋅營養(yǎng)品對孩子的健康到底有沒有用?專家指出:所有的微量元素,在人體內(nèi)都有一定的含量和比例。盲目給孩子補充微量元素可能會造成不良后果。
比如兒童因盲目補鐵造成體內(nèi)含鐵量過多,會使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內(nèi)失衡,從而降低機(jī)體免疫力,并可能使血中鐵離子濃度增高,有導(dǎo)致小兒心肌受損的危險。因此,如果孩子有微量元素缺乏癥或營養(yǎng)不良,應(yīng)及時上醫(yī)院,在醫(yī)生的幫助下選擇合適的治療方式。
同時,許多專家都強(qiáng)調(diào),合理的膳食結(jié)構(gòu)是保證孩子健康成長的關(guān)鍵。
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